Frida är fostrad i Åkersberga IBF och kom till Täby på dubbellicens säsongen 2017-18. Inför förra säsongen tog hon steget över helt och hållet och har till dags datum spelat 41 SSL-matcher och producerat 6 poäng (2 mål + 4 assist).
Frida är den enda backen i laget som spelar med right fattning på klubban.